Sterker door yoga
Als tiener ben je te oud voor de kinderyoga, maar voel je jezelf ook nog niet helemaal thuis tussen de volwassenen. Als tiener krijg je te maken met een hoop onzekerheden zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel. Om specifiek hier mee te leren omgaan kom je naar de tieneryoga.
Deze lessen zijn gericht op yogahoudingen, meditatie, relaxatie, ademhalingsoefeningen. Net zoals bij de kinderyoga in thema’s gegoten maar meer aansluitend bij hun leefwereld.
Praktisch
Hallo, ik ben Els
In ’79 zag ik het daglicht. Van jongs af aan speelde ik graag buiten en was ik heel sportief. Het was als het ware een uitlaatklep na een zware schooldag en later een intense werkdag.
Kinderen boeide mij altijd al enorm. Van hun eerlijkheid, echtheid, openheid, nieuwsgierigheid en enthousiasme kunnen wij als volwassenen nog veel leren.
