Kinder- en jongerencoaching
Wanneer kan een kinder- en jongerencoach helpen?
Als je kind al een tijdje niet meer lekker in zijn vel zit.
- Stress ervaart
- Veel piekert en zich veel zorgen maakt
- (Faal)angst heeft
- Weinig zelfvertrouwen heeft / onzeker is
- Last van hyperventilatie heeft
- Een scheiding of verlies heeft te verwerken
- Gepest wordt of zelf pest
- Overprikkeld wordt
- Last ondervindt van hooggevoeligheid
- Geen rust vindt
- Moeilijkheden ondervindt in sociale omgang
- Moeite ervaart met het reguleren van emoties
- …
Wat is kinder- en jongerencoaching?
Kinder- en jongerencoaching is een praktische en oplossingsgerichte begeleiding voor kinderen en jongeren die op de één of andere manier even niet goed in hun vel zitten.
Ik ga van het kind/jongere zelf uit, waarbij ik mijn werkwijze op hem/haar afstem. Samen gaan we op pad om hem/haar zijn eigen kwaliteiten, vaardigheden en talenten (terug) te laten ontdekken.
Daardoor krijgt het kind/jongere meer zelfvertrouwen en staat het sterker in het leven.
Technieken
- Lichaamsgericht werk: oefeningen uit de mindfulness, yoga, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, relaxatie, …
- Creatief: door te boetseren, schilderen, tekenen,… wordt er gewerkt rond emoties
- Technieken uit de cognitieve gedragstherapie
- Metaforen uit de Acceptance and commitment therapy
- Zandspel
- Visualisaties
- Talentwerking
- …
Werking
- Telefonisch contact of via het contactformulier
- Intakegesprek met de ouders: Hier maken we kennis met elkaar en wordt de zorgvraag en de werking besproken.
- Coachingtraject met kind/jongere. (50' met kind + 10' terugkoppelgesprek met de ouder). Hoe lang een traject duurt is afhankelijk van de zorgvraag en het verloop en is dus op voorhand moeilijk te bepalen.
- Afrondingsgesprek met de ouders waarin uitgelegd wordt welke stappen er gezet zijn. Hoe het kind geëvolueerd is. Wat jullie hebben zien veranderen. Hoe jullie thuis verder kunnen. Eventuele tips en tricks.
- Nazorg: Soms is een terugkomsessie nodig om het geleerde weer even op te frissen. Dit kan 1 keer/jaar, half jaar of kwartaal zijn afhankelijk van het kind. Neem gerust terug contact met mij op.
Praktisch
Indien de afspraak niet kan doorgaan, gelieve dan 24u op voorhand te annuleren. Anders ben ik genoodzaakt om de begeleiding aan te rekenen.
